RADAR SURABAYA BISNIS - Musim hujan identik dengan cuaca yang tidak menentu dan risiko penyakit yang meningkat.
Bagi para penggemar olahraga, menjaga kesehatan di tengah kondisi ini menjadi tantangan tersendiri.
Hal ini perlu diimbangi dengan healthy drink atau minuman kesehatan.
Seperti minuman kesehatan yang menggabungkan bahan-bahan alami yang mudah didapat dan terjangkau, yakni sawi hijau, nanas, dan madu.
Kombinasi ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat.
Sawi hijau dikenal mengandung vitamin C dan A yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu setelah melakukan aktivitas olahraga untuk menjaga tulang, sawi juga mengandung vitamin K, kalsium, fosfor, magnesium, seng, dan zat besi yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
Tizar Gilang Pratama, Outlet Manager, Grand Swiss-Belhotel Darmo, Surabaya mengatakan minuman green light ini khusus untuk meningkatkan daya tahan tubuh, terutama setelah berolahraga.
"Sawi hijau, dikenal dengan kandungan nutrisinya yang tinggi, berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh," kata Tizar, Selasa (17/12).
Lebih lanjut dia menjelaskan nanas dengan enzim bromelainnya, membantu pencernaan dan mengurangi peradangan.
Madu, sebagai pemanis alami, memberikan tambahan energi dan antioksida.
"Minuman ini juga bisa menjadi tren gaya hidup sehat yang praktis dan terjangkau," pungkasnya. (rmt/opi)
Editor : Nofilawati Anisa